Pilates remise en forme amincissement
1227 Les Acacias (Genève)
VIdéo : Pilates remise en forme amincissement
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Pilates
Pilates, c'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaie de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus; on tient également compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d'une bonne posture générale.
Renseignements complémentaires disponibles à notre réception :
Tél. +41 22 342 7177
Heures d'ouverture
Horaire annuel
lundi - vendredi: 08:30 - 21:00
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Pilates remise en forme amincissement
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1227 Les Acacias (Genève)
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